空調是我們生活中常見的電器。在我們的日常生活中，那么空調該設置多少度呢？首先，讓人感到舒適。人們的舒適取決于人體的熱量平衡。影響熱平衡的因素有很多，如環境溫度、相對濕度、人體附近氣流、物體表面溫度、個人生活空調清潔習慣、活動強度、服裝情況、人年齡、健康等。因此，舒適是一種主觀感受，是由主觀和客觀因素共同產生的。在溫度方面，使人既不覺得熱也不感到冷的溫度被稱為"生理零點"。生理零度是人們感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。同一個人在不同條件下也有不同的生理程度。對于健康正常的正常人，生理溫度約為28℃~29℃。因此，應選擇盡可能接近該溫度的空調房的溫度。其次，它對健康有益。室內和室外的溫差不宜過大，一般以5°C~10°C為宜

　　如果溫差太大，人們進出時會引起溫度突然變化，很容易患感冒等疾病。第三是考慮省電，冷卻過程中溫度過低或加熱時溫度過高，而且耗能相對較高。因此，從節電的角度來看，夏季室溫不能調節得太低，冬季溫度空調不能調得太高。因此，合并后，夏季空調房的合理溫度應在28°C至29°C之間。冬季應在18°C至20°C之間。